Что такое дисморфофобия

«Какая же я все-таки страшила! И как только зеркало не трескается, когда я в него смотрюсь? …» – в отчаянии думает весьма привлекательная девушка, глядя на свое отражение.

Что происходит с ней? Почему она, будучи объективно довольно красивой, думает об обратном? Это такая извращенная форма самокритики? Или может у нее завышенные представления об идеалах красоты?

Нет, все намного серьезнее. У нее дисморфофобия – психическое расстройство, при котором человек не может принять свою внешность, акцентируя внимание на мелких дефектах, часто незначительных, или особенностях своего тела. Главная опасность расстройства в том, что оно может со временем перейти в дисморфоманию – глубокие переживания на уровне бреда, когда собственное надуманное «несовершенство» становится центральной и всепоглощающей идеей, полностью определяющей поведение и жизнь человека.

Симптомы дисморфофобии

Проявления дисморфофобии обширны и часто могут пересекаться с признаками других психических отклонений:

  • повышенное внимание к своей внешности: постоянные причесывания, поправление макияжа, ощупывание и разглядывание лица и т. д;
  • нежелание фотографироваться из опасения запечатлеть свое «уродство»;
  • страх посмотреть в зеркало, иногда полный отказ от пользования зеркалами;
  • попытки «замаскировать» недостатки лица и тела (чрезмерное использование декоративной косметики, мешковатая одежда, капюшоны, глухие головные уборы);
  • долгое позирование, гримасничанье, кривляние перед зеркалом (симптом зеркала);
  • страх выходить из дома днем – только в темное время суток, когда на улице минимум людей;
  • социальная «оторванность», добровольная самоизоляция;
  • трудности с установлением личных и деловых контактов;
  • чрезмерные физические нагрузки и опасные диеты;
  • страх стать объектом насмешек или жалости;
  • сравнение своей внешности с внешними данными своего кумира (не в свою пользу);
  • поиск информации о своем недостатке в интернете, печатных изданиях, медицинских справочниках;
  • использование ярких элементов в одежде с целью отвлечь внимание от какого-то телесного изъяна;
  • расспрашивание близких о своем недостатке с надеждой услышать опровержение;
  • обращение к пластическим хирургам при отсутствии веских показаний к операции;
  • попытки исправить «дефект» самостоятельно, например, срезать родимое пятно ножом;
  • невротические расстройства, депрессивные состояния, комплекс неполноценности и прочие проблемы, связанные с низкой самооценкой;
  • склонность к суициду.

Причины

К причинам можно отнести некоторые психические особенности характера и личности человека:

  • излишняя чувствительность к критике, ее неприятие;
  • неконтактность;
  • интровертивный тип личности;
  • склонность к перфекционизму;
  • застенчивость, неуверенность в себе;

К биологическим факторам относятся:

  • предрасположенность к ОКР (обсессивно-компульсивным расстройствам);
  • чрезмерная длительная тревога (генерализованное тревожное расстройство);
  • сбой в работе нейромедиаторов, в результате которого снижается уровень серотонина и дофамина (гормонов счастья и удовольствия).

Психологические причины:

  • насмешки относительно внешних недостатков со стороны ровесников в школьном возрасте; даже не столько сами насмешки, сколько восприимчивость к ним;
  • презрительное отношение в семье, отвержение или игнорирование, и, как следствие, ощущение собственной «недостойности».

Также, говоря о причинах, невозможно обойти вниманием СМИ. Это один из самых масштабных факторов, способствующих развитию дисморфофобии и комплексов: яркая реклама, обложки глянцевых журналов, новости из гламурной жизни, вымышленные истории успеха и т. д. и т. п. Информационные «помои» льются в уши подростков и взрослых людей, формируя у них представления о «стандартах» красоты.

Лечение

Постановкой диагноза и лечением должны заниматься только психиатры или психотерапевты. Выбор метода терапии зависит от характера заболевания: бредовый, навязчивый или сверхценный.

Обычно используют комплексный подход из некоторых методов когнитивно-поведенческой терапии, иногда с использованием гипноза, в крайних случаях прибегают к медикаментозному лечению. Следует знать, что прием препаратов направлен не на лечение непосредственно от дисморфофобии, а на устранение ее последствий: депрессии, снижения работоспособности, апатии, агрессии и т. д.

Учитывая серьезность патологии и возможные осложнение, лучше вовремя обратиться к специалисту, чем продолжать в одиночку страдать от выдуманных проблем с перспективой окончательно испортить себе жизнь!