В чём плюсы негативного мышления

Если вы интересуетесь самосовершенствованием, вы не раз слышали советы, касающиеся позитивного мышления, оптимизма и т. п. Немало психологов сделали карьеру на изучении этих вопросов, немалые деньги были заработаны на продаже книг об этом. Однако все больше и больше вопросов возникает: а действительно ли оптимизм – это все, что необходимо человеку? Неужели пессимизму, негативу и грусти нет места в наших жизнях?

На самом деле, у негативного мышления есть и положительные стороны. Сложно всегда сохранять позитивность, рано или поздно это приведет к попытке самообмана. Вот несколько способов, как негатив помогает вам:

Дополнительная мотивация

Если вы чувствуете себя счастливым, расслабленным, вам сложнее сосредоточиться на своих целях. Эта особенность мозга знакома многим: когда мы чувствуем себя комфортно, нам становится лень что-либо делать. Поэтому в некоторых случаях слишком оптимистичный настрой может помешать вам собраться и разработать план действий.

Обостренное внимание

Люди, которые ожидают чего-то отрицательного, более внимательны к деталям. Да, они подозрительны, относятся к некоторым вещам с опаской. Однако сложно сказать, сколько жизней спасло такое отношение к окружающему миру.

Определение лжи

Исследование показали, что люди, склонные к пессимистичным мыслям, замечают больше мелочей, особенно в выражениях лицах. Они более чувствительны ко лжи и фальши.

Вы не вводите окружающих в заблуждение

Вы не обязаны всегда быть улыбчивыми и добрыми с другими. У всех бывает плохое настроение, в такие моменты может отсутствовать желание контактировать с другими. Нахмуренные брови, недовольное выражение лица – отличный способ дать понять другим, что вы не в настроении.

Больше внимания к принимаемым решениям на работе

Быть слишком добрым и позитивным на работе – чревато. Этим вы показываете коллегам и сотрудникам, что, взаимодействуя с вами, они могут чувствовать себя более расслабленными. Немного негатива заставит людей больше внимания уделять рабочим вопросам, чтобы не понести за это суровое наказание.

Пессимизм для самозащиты

Негативные мысли могут быть защитным механизмом. Например, вам предстоит серьезный проект, презентация или первое свидание с человеком, который вам очень нравится. Если вы выбросите из головы все отрицательные мысли и будете убеждать себя, что все пройдет отлично, вы можете упустить много значимого.

Как правило, негативные мысли касаются наихудших сценариев, по которым могут развиваться события. Вы можете направить это себе на пользу. Не отстраняйтесь от этих мыслей, напротив, придумайте на каждый случай выход. Тогда вы будете более подготовленными к любым форс-мажорам.

Счастливые отношения

Конечно, вдаваться в крайности не стоит. Но некоторые подозрения, вызванные негативным мышлением, могут помочь вам докопаться до истины. Нет ничего ужаснее отношений, в которых один из партнеров обманывает другого.