Какие бывают виды памяти и как её развить

Как известно, у человека есть два вида памяти: механическая и логическая (смысловая). С первой некоторые из нас хорошо знакомы еще со школы, когда пытались вызубрить, например, целый параграф из учебника. О каком-то элементарном понимании сути прочитанного и речи не было, лишь бы двойку не поставили! То есть посредством механической памяти мы пытались усвоить учебный материал в том виде, в котором он и подавался: слова, конструкции и последовательность – все это запоминалось без изменений. Вы, наверное, не будете спорить с тем фактом, что процесс этот ужасно скучный, нудный и неинтересный. Например, представители старшего поколения до сих пор с дрожью вспоминают, как их заставляли учить наизусть историю КПСС и диалектический материализм – от итогов партийных съездов и учений Маркса в глазах студентов читалась такая вселенская безнадега и беспросветная тоска, что даже самый черствый очевидец расплакался бы.

Механические повторения хороши при развитии навыка, где нужно выработать автоматизм, рефлекс, например, в спорте, боевых искусствах или, скажем, при освоении метода слепой печати на клавиатуре. В интеллектуальной деятельности пытаться эффективно запомнить информацию путем задействования механической памяти – идея изначально провальная. Монотонность вообще сама по себе убивает всякое творческое начало, каким бы терпением вы не обладали. Более того, механическая память при освоении творческого материала недолговечна. Поэтому придется обратиться к памяти логической.

Что такое логическая память?

Логическая память – это вид памяти, механизм которой заключается не в многократном повторении материала, а в его осмыслении. Осмысление – это сознательное усвоение предмета, основанный на понимании его сути и наиболее важных ключевых сторон.

Еще одним бесспорным преимуществом логической памяти является то, что материал усваивается на всю жизнь. Вы можете вспомнить любимое стихотворение из далекого детства, потому что от его прочтения у вас остались эмоциональные связи, образы, впечатления.

Как развить логическую память

Самый первый этап – понимать, что вы хотите изучить и зачем. Сформулированные ответы на вопрос «Что я изучаю и зачем мне это надо?» вы держите в голове в виде некоего алгоритма. Информация пока еще сырая, нет деталей, общей картины, но есть самое главное – осознание своих дальнейших действий.

Изучаемый материал нужно разбить на несколько частей, запомнив которые, приступаете к их синтезу – соединению отдельных аспектов в общую концепцию. Изолированные знания складываются в логическую цепочку, постепенно вырисовывается общая понятная картина.

Проведите связь между изучаемым материалом и вашим опытом, а также с образами, которые всплывают в голове. Метод ассоциативного мышления является очень хорошим помощником в деле, где нужно запомнить даты, имена, иностранные слова. Ассоциации помогут «вытащить» на поверхность нужную информацию в нужный момент. Используйте самые разные варианты, даже самые странные на первый взгляд, главное, чтобы это работало! Например, вам нужно запомнить английское выражение «What can I do?» – примените к нему русскую фонетическую ассоциацию «Водки найду». Бред? Бред! Но ведь работает!

Обратитесь к другим похожим источникам. Изучение схожей информации поможет увидеть предмет с другой стороны – ваш мозг запечатлеет новые образы, выстроит логические связи – благодаря этому осмысленное перейдет в долговременную память. Также не пренебрегайте различными играми и упражнениями на запоминание и логику.

Побольше читайте – чтение один из самых доступных и эффективных способов расширить кругозор и пополнить фоновые знания. Затем можете пересказывать прочитанное своими словами, не меняя его сути.

Развивайте свою логическую память – это, по меньшей мере, увлекательно, а полученный эффект вас порадует. И вы уже не будете с красными глазами в двадцатый раз зубрить одну и ту же строку из ненавистного учебника, тупея от звука собственного голоса и раздражаясь от бессмысленности происходящего.