Энергетический вампир

Человек – существо социальное, и чтобы чувствовать себя комфортно и спокойно, ему необходимо контактировать с другими людьми. Путем общения он обменивается не только информацией и эмоциями, но и энергией. И если энергообмен равномерный, то после разговора не остается никакого дискомфорта или неприязни – наоборот, интересный диалог с хорошим собеседником может надолго зарядить энтузиазмом, приободрить и вдохновить.

Но если приходит ощущение внутренней опустошенности или физической слабости, то значит из человека «высосали» энергию, использовав его как «донора».

Такие люди встречаются среди нашего окружения не так уж и редко, лишая нас сил и внося в жизнь хаос. Поэтому научиться противостоять им – задача первостепенная и, к счастью, выполнимая. Речь идет об энергетических вампирах.

Признаки энергетического вампира

Энергетические вампиры – это люди, как правило, невротического типа, часто страдающие от расстройства личности. Они постоянно нуждаются в подпитке извне, провоцируя (осознанно или бессознательно) окружающих на сильные эмоции. Другие характерные для них черты:

  • вторгаются в личные границы человека;
  • любят «работать на публику»;
  • нетерпеливы к чужим недостаткам и слабостям, излишне придирчивы;
  • постоянно ноют или жалуются;
  • являются заядлыми спорщиками и профессиональными сутягами;
  • часто капризны, не терпят отказов;
  • имеют пессимистические взгляды на жизнь, во всем видят «дурные» знаки;
  • склонны обвинять в своих неудачах других;
  • неспособны взять ответственность за свои поступки.

Как защитить себя от энергетического вампира

Находясь рядом с энергетическим вампиром, человек чувствует себя неуютно. Общение начинает тяготить, а открытая конфронтация с ним способна выбить из колеи, надолго испортить настроение и даже привести к нервным срывам. Поэтому, если среди вашего окружения есть такой человек, следует принять на вооружение несколько советов:

Определите, что перед вами действительно «вампир»

Следует различать энергетического вампира от того, кто действительно находится в трудной ситуации и нуждается в помощи.

Как правило, «вампир» склонен излишне драматизировать, выставляя напоказ свои страдания. Навязчиво требует вашего участия. У вас появится бессознательное ощущение, что вами пользуются. Не игнорируйте эти сигналы: головная боль, усталость, желание поскорее прекратить разговор, внутренний протест – все эти признаки явно указывают на то, что у вас отнимают энергию.

Не поддавайтесь на провокации

Если общения с «вампиром» не избежать, то нужно придерживаться следующей стратегии: говорите ровным, спокойным голосом, не прячьте взгляд, сведите в минимуму проявления эмоций. Будет хорошо, если вы сможете совсем абстрагироваться от разговора при этом поддерживая видимость что вы слушаете, но это довольно сложно и требует определенной тренировки. Ваш собеседник, не получая от вас должной реакции, потеряет к вам интерес и переключится на другую, более податливую, «жертву».

Установите четкие границы

Если у вас уже был горький опыт общения с определенным человеком, то дайте ему понять, чтобы относительно вас он особых иллюзий не питал – вы не «дойная корова», а потому пусть обходит стороной. Скрестите руки на груди когда он пытается к вам обратиться, говорите ровным и равнодушным тоном, не пытайтесь казаться дружелюбным, но и не излучайте агрессию – энергия от негативных эмоции для него самый лучший «корм».

Не показывайте свою слабость

Чем меньше «вампир» знает о ваших страхах, слабостях и переживаниях, тем меньше вы его интересуете. Если это ваш коллега, то ограничьте контакты с ним в рамках сугубо делового общения, не пускайте его в свою личную жизнь – он, зная о ваших проблемах, обязательно попытается на этом сыграть с целью энергетической подпитки.

Энергетические вампиры – это провокаторы и манипуляторы, имеющие в своем арсенале много методов психологического воздействия: от заунывных стенаний до агрессивного прессинга. Но, зная признаки энергетического вампиризма, вы с легкостью сможете отличить человека, действительно нуждающегося в сочувствии от «энергососа», с которым следует сохранять дистанцию.