Эдипов комплекс и комплекс Электры

Комплекс Электры в психологии – это аналогия Эдипова Комплекса только женский его вариант.

Кто такая Электра?

Электра — в древнегреческой мифологии дочь Агамемнона и Клитемнестры, излюбленная героиня греческих трагедий. В юности стала свидетельницей убийства отца матерью и её любовником Эгисфом. Смогла организовать бегство маленького брата Ореста из Микен. Последующие семь лет своей жизни провела в трауре, не скрывая ненависти и презрения к виновникам смерти Агамемнона. После возвращения Ореста стала вдохновительницей мести и сумела организовать убийство матери и Эгисфа.

Агамемнон был царем, любящим свою дочь, но в силу обязательств, часто отсутствующим (во время Троянской войны Агамемнон был разлучен с семьей на 10 лет).

Так случается, что если редкое общение с отцом оказывается приятным для девочки (папа добрый и заботливый, не ругает), она склонна сильно идеализировать его. А если отец умирает (как в мифе) или пропадает с горизонта (как иногда бывает в жизни) – девочка будет идеализировать отца до бесконечности, так как, в силу жизненных обстоятельств, отец уже не сможет предстать для неё в нелицеприятном свете (его уже попросту нет).Он так и останется в памяти ребенка вечной идеальной фантазией.

Некоторые женские психологические проблемы, часто связаны с комплексом Электры. Особенно это касается личных отношений с противоположным полом. Чрезмерно идеализированный героический и всепонимающий образ отца – настолько задирает планку для остальных мужчин, что нормальному живому мужчине до этой планки достать нереально. 

Кроме того, отношение к отцу не может не повлиять на детско-материнские отношения. В подростковом возрасте и старше, такая дочь крайне бурно реагирует на мать, постоянно с ней конфликтует или не желает признавать её мнение. Сознательно или бессознательно дочь винит мать за то, что отца нет в семье. Считает, что причина отсутствия отца кроется в какой-то черте матери. Это может натолкнуть её на мысль, что можно быть какой угодно, главное не быть хоть в чём-то похожей на мать. 

Комплекс Электры часто встречается в семьях с авторитарной жесткой матерью и отстраненным бесхарактерным отцом (который через призму идеализации дочери выглядит как добрый, но недоступный). Часто такие матери успешны в карьере и реализованы, но девочки, желая делать всё наперекор матери, могут в корне пренебречь собственной профессиональной реализацией, что, несомненно, негативно влияет на их жизнь. 

Но данный комплекс может встречаться и в семьях с весьма сильным и успешным отцом. Однако, ситуация развивается по похожему сценарию, девочка ассоциирует силу и целеустремленность с чем-то мужским и при потере отца считает, что без тыла в виде сильного героического мужчины она не на что не способна, что также приводит к проблемам в самореализации.

Что делать, чтобы преодолеть комплекс?

Перестать идеализировать отца. Если сильно постараться, наверняка, можно найти в памяти подтверждение того, что он обычный человек, как и все другие. Что и у него могли быть неправильные поступки, ошибки или скверные черты характера. Это будет проще сделать, если отец ушел из семьи и сложнее, если отец погиб, когда девочка была еще слишком маленькой. В случае смерти отца, можно просить рассказать о нём разные истории у кого-то из близких, кто знал его с разных сторон.

Далее, необходимо поискать в себе обиду за то, что отец бросил. Даже если на первый взгляд кажется что её нет, при глубоком самоанализе может оказаться, что это не так. Если обида найдена – постараться её преодолеть, простив отца. Следующим шагом может стать поиск в себе самой сильных черт, которые так восхищали в отце (целеустремленность, сила духа, терпимость к окружающим и т.п.)

Пересмотреть свои отношения с матерью, принять факт того, что у вас могут быть общие черты и в чем-то вы можете быть с ней похожи. И нет ничего ужасного в том, чтобы иметь что-то общее с матерью. Быть похожими не значит быть одинаковыми, вы всё равно остаетесь совершенно другим отдельным человеком. Кроме того, даже если вы похожи в каком-то негативном (на ваш взгляд) аспекте, у вас есть шанс изменить это в себе, даже если мать не смогла этого сделать.

Отношения с мужчинами. Не пытайтесь обесценить всех мужчин по умолчанию. Больше общайтесь и сравнивайте их между собой, а главное, сравнивайте те эмоции, что они вызывают в вас при общении, анализируйте общность интересов. И не нужно противопоставлять реального мужчину фантазиям. Фантазия всегда победит, но она не даст душевного тепла, поддержки, заботы и сексуального удовлетворения.

Реалист в телеграм